Movember: o mês de cuidar da saúde e da barba

Novembro é muito mais do que o mês que antecede o Natal. É o Movember, o movimento global que incentiva os homens a deixarem crescer o bigode como símbolo de consciencialização para temas de saúde masculina, desde o cancro da próstata e testicular até à saúde mental.

Mas para além de uma causa nobre, o Movember é também um excelente lembrete: cuidar de ti é essencial, e o autocuidado masculino vai muito além da aparência.

O que é o Movember?

O termo “Movember” nasce da junção de moustache (bigode) + November (novembro). A ideia surgiu em 2003, na Austrália, e rapidamente se espalhou pelo mundo. Durante este mês, milhares de homens deixam crescer o bigode e aproveitam para refletir sobre a importância de cuidar da saúde física e mental.

O autocuidado masculino começa na barba (e não só)

Ter uma barba bem tratada não é apenas uma questão estética, é também uma forma de se sentir bem consigo mesmo. Os tratamentos de barbearia e grooming ajudam a:

• Manter a pele hidratada e sem irritações;
• Estimular o crescimento saudável do pelo;
• Criar uma rotina de cuidado pessoal que melhora a autoconfiança.

👉 Na sheerME, encontras barbearias e cabeleireiros especializados que combinam tradição e modernidade, o sítio perfeito para renovar o visual enquanto apoias uma boa causa.

Saúde mental e bem-estar: o outro lado do Movember

O stress, a ansiedade e o ritmo acelerado do dia a dia afetam todos, mas muitas vezes os homens não falam sobre isso. O Movember relembra que cuidar da mente é tão importante como cuidar do corpo.

Este mês (e todos os outros), tira tempo para:

• Fazer uma massagem relaxante;
• Experimentar uma sessão de spa;
• Fazer uma pausa para cuidar de ti.

Descobre os melhores espaços de massagens, spa e terapias de relaxamento na sheerME e começa o teu momento de bem-estar.

Um novo olhar sobre o autocuidado masculino

Cuidar da barba, da pele ou do corpo não é vaidade, é autocuidado. É um investimento no teu bem-estar e na tua confiança. Este Movember, desafia-te a criar uma rotina de cuidados que te faça sentir melhor todos os dias. E lembra-te: a sheerME está aqui para tornar tudo mais simples, desde marcar o teu barbeiro até reservar uma massagem relaxante com apenas alguns cliques.

Movember é sobre saúde, confiança e bem-estar. Começa hoje o teu momento de cuidado na sheerME.💙