Transforma o teu mood pós-férias com a sheerME
Voltaste das férias e sentes que o teu mood anda a precisar de um boost? Sabemos que retomar a rotina depois de uns dias de descanso pode ser complicado. Na sheerME, temos o serviço certo para cada estado de espírito!
Escolhe o teu mood e encontra a solução perfeita para cuidares de ti e voltares a sentir-te no teu melhor!📲💆♀️
1. Ansioso/a?🧘♀️
Se a ansiedade está a tomar conta de ti depois das férias, uma sessão de meditação pode ser exatamente o que precisas. Acalma a mente, respira profundamente e aprende a estar mais presente. Na sheerME, encontras profissionais que te ajudam a desconectar do stress e reconectar com o teu interior.
2. Cansado/a?😴
Nada melhor do que um bom dia de spa para revigorar o corpo e a mente! Depois de tantas aventuras, o teu corpo merece um pouco de mimo. Encontra o spa mais perto de ti e desfruta de tratamentos relaxantes que vão recarregar as tuas baterias para enfrentares a rotina.
3. Sobrecarregado/a?🤯
Se sentes que estás a lidar com demasiados pensamentos ou emoções, talvez seja o momento para procurar um profissional de terapia. Falar com alguém pode ajudar a reorganizar as tuas ideias e a encontrar clareza para seguires em frente com mais confiança.
4. Desmotivado/a?🏋️♀️
Para quem voltou das férias e está a sentir-se sem energia ou foco, um personal trainer pode ser a chave. Recupera a motivação e coloca o corpo em movimento com treinos personalizados que te ajudam a atingir os teus objetivos e melhorar a tua disposição.
5. Desconectado/a?🧘♂️
Voltar à rotina pode fazer-te sentir desligado de ti mesmo. A solução? Uma aula de yoga! A prática de yoga permite-te restabelecer a conexão entre corpo e mente, além de melhorar o equilíbrio físico e emocional. Perfeito para reencontrar o teu centro.
6. Tenso/a?💆♂️
Depois de viagens e horas a andar de um lado para o outro, é natural que a tensão muscular se acumule. Uma boa massagem relaxante pode aliviar essa tensão, promovendo relaxamento profundo e aliviando dores. Dá ao teu corpo o cuidado que ele merece.
Seja qual for o teu mood, agarra o teu telemóvel e cuida de ti, porque mereces.😊