Tudo sobre Beleza & Bem-estar!

É tempo de despedir 2020 e abraçar o novo ano com muita força. 2021 está a chegar e traz com ele 12 novos meses onde tem toda a liberdade para ditar as suas regras. Mais do que nunca, é preciso aceitar o que foi, encarar da melhor forma o que fica e manter o foco no que virá. Só temos uma certeza relativamente ao novo ano: que, aconteça o que acontecer, deve cuidar da sua beleza e saúde física e mental. Se ainda não escreveu as suas resoluções de ano novo, é uma excelente altura para o fazer. Temos 12 muito especiais para si!

Janeiro: contratar um personal trainer

Se é para começar um novo ano, que seja em grande! Nada como eliminar os excessos do Natal e começar a preparar o verão com treinos personalizados e adaptados aos seus objetivos. Um personal trainer é a pessoa ideal para lhe dar um apoio nessa missão à partida impossível, mas mais fácil de concretizar do que imagina.

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Fevereiro: cuidados extra com a barba

Se ainda não tem um barbeiro fixo, fevereiro é o mês ideal para encontrar um. Se tem um, também é uma boa oportunidade para experimentar outras opções. Os barbeiros são um mundo, estão cheios de técnicas para cuidar da sua barba. Agora que já recuperou do que gastou durante o Natal, invista em si começando pela barba. É essencial mantê-la cuidada e perfeita em fevereiro e ao longo do ano.

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Março: operação pré-verão com um nutricionista

Março parece-nos ser o mês ideal para alterar a sua alimentação e estilo de vida. Se quer manter a boa forma física ou perder peso antes do verão, deve combinar exercício físico com uma alimentação adaptada ao seu metabolismo e necessidades. O ideal é procurar um nutricionista que possa dar uma ajuda nesse processo.

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Abril: começar aulas de yoga ou pilates

Abril é sempre um bom mês para iniciar uma atividade de relaxamento. O Yoga ou o Pilates ajudam à concentração e à postura, favorecendo também a elasticidade. São ideais para enfrentar o que ainda falta do ano com energia e foco. Nem que seja por este motivo, parece-nos fundamental incluir esta resolução na sua lista.

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Maio: uma nova tatuagem antes do verão

A primavera traz com ela uma nova energia! Os dias têm mais luz, o sol brilha mais e o calor começa a espreitar. Para assinalar o momento, uma nova tatuagem é sempre bem-vinda. Apesar  do tempo estar mais ameno, ainda existem alguns dias frios e chuvosos pelo que vai perfeitamente a tempo de a fazer antes do verão, onde é menos recomendável por causa da maior exposição ao sol.

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Junho: cuidar de mim e do meu corpo

Seria bom poder dizer que em junho de 2021 voltamos às ruas para viver como nunca o Santo António em Lisboa ou o São João do Porto. Mesmo fazendo figas para que isso aconteça, temos outra resolução mais previsível: manter a boa forma e preparar o corpo para o verão. Uma massagem drenante ou uma hidratação profunda da pele antes de pisar a areia é algo que será sempre bem-vindo.

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Julho: preparar o cabelo para o calor

Um corte de cabelo antes do verão? Imperativo! Não falamos de cortes radicais que isso fica para o outono, mas cortar as pontas antes dos longos dias na praia é absolutamente essencial. Procure um cabeleireiro próximo e prepare o seu cabelo antes das férias. Conselhos de hidratação na praia também podem ser uma grande mais valia, não se esqueça de perguntar e pedir dicas a quem sabe.

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Agosto: relaxar e meditar

As férias não servem só para ir à praia. Também pode aproveitar para meditar e relaxar antes da rentrée de setembro. Aproveite para ter aulas de meditação guiada ou para começar alguma atividade relaxante ainda em agosto. O regresso à rotina será bem mais fácil de enfrentar com sucesso.

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Setembro: uma mudança para recomeçar

Setembro é um mês de mudança e recomeços. Por isso mesmo, é um excelente mês para mudar de visual e regressar em força à rotina. Um aconselhamento de imagem pode mudar-lhe a vida: porque procura um novo trabalho, porque encontrou um ou porque sente que precisa de se renovar. Marque uma sessão de consultoria de imagem e meta mãos à obra na tão desejada mudança.

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Outubro: limpeza profunda de pele

Adeus dias de sol, olá chuva, vento e frio! Quando o outono chega em força, há que preparar a pele para os meses mais frios e remover as células mortas acumuladas no verão. Na sua lista de resoluções, não pode faltar uma limpeza profunda de pele para lhe devolver o brilho e a elasticidade. Na sheerME encontra espaços de beleza com uma gama variada de serviços para hidratação da pele do rosto e corpo. Cuide de si em outubro!

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Novembro: uma ida ao spa

Antes de terminar o ano, marque uma (ou várias) idas ao spa para poder relaxar e recarregar baterias entre jacuzzi, sauna, banho turco, terapias e massagens. Uma espécie de momento só seu que não pode deixar de lado e que deve obviamente ser uma das grandes resoluções para o novo ano. Afinal se não cuidar de si, quem cuidará?

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Dezembro: manicure, pedicure e makeup impecáveis

Mais um ano que termina e que deve ser encerrado em beleza, de preferência com muita magia à mistura. Manicure, pedicure e makeup para o Natal e Ano Novo são pequenos caprichos que fazem toda a diferença. Não as faça em casa, procure um centro de beleza que lhe devolva esse brilho no último mês do ano como merece.

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São 12 meses e 12 resoluções simples de cumprir e que farão com que 2021 valha a pena. Encontre todos os serviços de beleza, bem-estar e fitness que precisa numa só plataforma: a sheerME, claro! Que este novo ano seja absolutamente para si! Feliz 2021!

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