bem-estar Featured

Conhece os espaços sustentáveis da sheerME

O Dia da Terra, celebrado anualmente no dia 22 de abril, é uma oportunidade para refletirmos sobre a importância de proteger o nosso planeta. A sustentabilidade no setor da beleza é fundamental para proteger o meio ambiente e promover práticas éticas. Isso envolve o uso de ingredientes naturais e orgânicos,

bem-estar Featured

O que é a Homeopatia?

A Biobaiza caracteriza-se por ser um espaço onde a saúde e o bem-estar é valorizado e o foco principal da sua atenção. Para tal, dispõe de equipamentos adequados à prática da recuperação física, massagem com diversas técnicas adequadas e customizadas ao tipo, característica e necessidade de cada paciente. Têm ainda

bem-estar Featured

Este ano o chocolate vem em forma de bem-estar!

O chocolate não é só uma delícia, como faz bem à pele! Além do seu conhecido efeito relaxante e calmante, reduzindo o stress e melhorando o humor, o chocolate é importante na regeneração da pele, devido às suas propriedades hidratantes, tonificantes e revitalizantes e ajuda também na prevenção de rugas,

Os seis pilares de bem-estar da sheerME

A sheerME quer inspirar-te a cuidares melhor de ti e para isso temos mais de 100,000 mil serviços de bem-estar e beleza na nossa plataforma à tua espera. Na sheerME criámos os 6 pilares de bem-estar com o objetivo específico de dar mais profundidade à nossa missão de ajudar

Cuida de ti no início da Primavera💙

Com a chegada da Primavera, é importante cuidares de ti para garantires uma transição saudável e feliz para esta nova estação. O teu corpo, a tua saúde e a tua mente agradecem!💙 Estas são algumas dicas essenciais para entrares na Primavera da melhor forma.👇 Cuida da tua saúde mental Cuidar

dicas Featured

Dicas para um Dia do Pai memorável💙

Não sabes o que fazer no Dia do Pai? A sheerME, a maior plataforma de marcações de serviços de bem-estar e beleza, dá-te algumas dicas para teres um dia memorável! Todos os momentos são bons para cuidares de ti e o Dia do Pai é só mais um pretexto. Por

bem-estar Featured

A hipnoterapia pode ajudar a resolver os problemas de sono?

A hipnoterapia é uma forma de terapia que utiliza a hipnose como uma ferramenta para aceder à mente subconsciente e ajudar o paciente a atingir os seus objetivos terapêuticos. Durante uma sessão, o hipnoterapeuta induz o paciente a um estado de relaxamento profundo (estado ampliado de consciência), permitindo-lhe tornar-se mais

Inês Martins: conhece a nova consultora de imagem da sheerME

Inês Martins tem 34 anos e uma década de experiência na área da moda. Começou o seu percurso na revista Cosmopolitan como editora e produtora de moda e stylist. Além de várias produções de moda e capas com figuras públicas, fez várias publicidades e conteúdos para marcas. Geriu também o

"Para se ser empresária é necessário conhecer bem o negócio, ter paixão e ser focada"

Luísa Sousa é proprietária da Body Hut e considera-se uma pessoa empreendedora e em constante evolução. Poder ser autónoma nas suas ideias e decisões foi o que a levou a ser empresária e a querer trabalhar por conta própria. 1) O que a diferencia como mulher líder? A mulher líder,

"Construir uma marca a partir do zero e torná-la uma tendência é um grande desafio"

Nasceu no Brasil, mas há 18 anos decidiu mudar-se para Portugal para desenvolver a sua carreira profissional. Formada em psicologia e com uma vasta experiência em gestão de pessoas, entrou no mundo da tecnologia e rapidamente se tornou numa entusiasta de todas as novidades da área. Embora utilizasse aplicações para

Catarina Lopes dá conselhos às mulheres que querem ser empresárias

A Diretora Geral dos Magic Spas by Pestana Hotels Group, Catarina Lopes, formou-se em desporto e queria ser professora. Mas, em 2005, quando a convidaram para gerir o Health Club na Madeira, percebeu que tinha de estudar mais na área da Gestão e dedicar-se ao mundo empresarial. 1) O que

sheerME Users Choice Awards 2022 🎉

O ano de 2022 foi um ano de afirmação da sheerME enquanto marca, produto e criação de uma nova tendência no mercado de bem-estar. A sheerME está a revolucionar a forma como as pessoas encontram, marcam e pagam os seus serviços de bem-estar e beleza, com mais de 100.000

beauty Featured

Qual o papel da maquilhagem na autoestima?

Inês Lapa é makeup artist, professora de Yoga integral, empreendedora e formadora de alma. Terminou a Licenciatura em Cinema Vídeo e Comunicação Multimédia em 2009 e começou a viagem pela maquilhagem. Mais tarde, entrou no mundo do Yoga. Por esta razão, quisemos conhecê-la melhor e saber qual o papel da

Quais os benefícios de fazer terapia de casal?

Vera Ferreira é psicóloga clínica há 15 anos e é uma pessoa que acredita na magia da Vida. Por esta razão, quisemos conhecê-la melhor e saber qual a importância da terapia de casal para a longevidade de uma relação amorosa. Já podes marcar a tua consulta na Flôr de Luz

bem-estar Featured

"Todas as pessoas deviam ir ao psicólogo uma vez na vida"

Petra Tavares é Psicóloga Clínica, Coach e Mentora, mas acima de tudo uma pessoa de pessoas que ama trabalhar por elas, para elas e com elas. Por esta razão, quisemos conhecê-la melhor e saber algumas técnicas para melhor a autoestima e confiança. Fala-nos resumidamente sobre ti. Além de formações na

business

Conhece as vantagens de usar a sheerME PRO

Pensada para comerciantes, a aplicação sheerME PRO visa facilitar a forma como os espaços de bem-estar, beleza e fitness gerem as suas marcações. A sheerME PRO é a aplicação ideal para todos os profissionais que procuram facilitar a forma como organizam o seu dia-a-dia. Permite solicitar e receber pagamentos online,

fitness

CR7 Fitness By Crunch: um local de superação que promove o bem-estar

O CR7 Fitness By Crunch surgiu da vontade do Cristiano Ronaldo incentivar as pessoas a terem um estilo de vida saudável. A rede de ginásios está disponível na cidade do Porto e tem três opções à escolha: Matosinhos, Padrão e Prelada. O CR7 Fitness By Crunch propõe-se a desafiar as

bem-estar

Cuidar do corpo, mente e alma pode ser uma filosofia de vida

Localizado em alguns dos hotéis Vila Galé, o Satsanga Spa & Wellness é a escolha perfeita para relaxar, descansar e fazer tratamentos que irão nutrir o corpo, a mente e a alma. O espaço garante a qualidade dos seus serviços através da sua equipa de terapeutas especializados, que está totalmente

bem-estar Featured

Do cabelo ao bigode: estas são as tendências para homem em 2023

Situada no centro histórico da vila de Oeiras, a barbearia Executive Barbers tem como objetivo "oferecer serviços de qualidade, através de profissionais experientes e focados num atendimento personalizado". A Executive Barbers pretende ainda ter serviços que ressaltem o bem-estar, qualidade técnica e profissionalismo. "Os nossos clientes podem

Retrospectiva Featured

sheerME 2022 em retrospectiva

O ano de 2022 foi um ano de afirmação da sheerME enquanto marca, produto e criação de uma nova tendência no mercado. É nesse sentido que gostaríamos de partilhar a nossa aprendizagem, as nossas conquistas e dificuldades com que nos deparamos neste período. Fazemos habitualmente, no inicio de um novo

beauty

Atenção: estas são as cores de cabelo que vão estar na moda em 2023

Ano Novo, visual novo. Se queres apostar num novo tom de cabelo, estas são as tendências para o ano de 2023. Inspira-te e encontra o cabeleireiro ideal para fazer essa transformação na sheerME. Morena iluminada Tens o cabelo castanho e queres fazer uma mudança subtil? Então o moreno iluminado é

dicas

Ruth Oliveira: como uma Personal Organizer pode trazer harmonia para a nossa casa

Ruth Oliveira, ex-concorrente do “Casados à Primeira Vista”, é portuguesa nascida no Brasil, no estado do Rio Grande do Sul. Tem 33 anos e é licenciada em Comunicação e Cultura. Em 2022, decidiu “abandonar um trabalho tóxico e participar num reality show” em que os participantes se casam com um

Neste Natal oferece um cartão presente da sheerME

O bem-estar é importante em qualquer altura do ano, mas mais ainda durante a época natalícia, por isso a sheerME criou cartões presente para te ajudar a dar a prenda perfeita neste Natal. Compra já o cartão presente sheerME para ofereceres a quem mais gostas para incentivares a cuidar melhor

Featured

sheerME lança campanha de 50% e devolve 100% em carteira

Startup portuguesa celebra Black Friday e Cyber Monday com promoções especiais para quem quer cuidar de si A sheerME, startup portuguesa de serviços de bem-estar e beleza, que conta já com mais de 100.000 serviços, de Norte a Sul de Portugal e Ilhas, como Spas, Nutricionistas, Estúdios de Yoga,

4 dicas para manteres o cabelo saudável no Outono

Com os dias mais frios, o cabelo precisa sempre de cuidados extra. É algo que acontece todos os anos, e que faz parte. Se não sabes por onde começar, começa por ler este artigo! Além de outros truques que possas ter, que estes nunca lhe faltem no que toca a