Setembro chegou e com ele chegou também a preparação para o início das aulas, a volta ao escritório e o retomar da rotina. Para a maioria das pessoas, os merecidos dias de descanso ficaram para trás e é tempo de regressar à realidade. Por norma, setembro é o mês em

Muito se fala sobre os benefícios de manter uma alimentação saudável e quais os benefícios que tal representa para a saúde. E a verdade é que quando ouvimos o velho conselho “é preciso comer de tudo”, acreditamos e concordamos, sem deixar de pensar que talvez seja mesmo necessário comer mais

Pele morena e brilhante é um dos pontos fortes da chegada do Verão, mas existem alguns cuidados importantes a ter para alcançar aquele bronze de verão sem correr riscos desnecessários para a saúde. 1) Proteja-se do sol todos os dias do ano É verdade que o índice UV é mais