Featured 5 massagens para fazer este outono 🍂 O outono é uma estação de recomeços e nada como apostar numa massagem para encarar o regresso à rotina. Sugerimos-te cinco imprescindíveis para esta temporada. Para aliviar tensões musculares, relaxar ou para desconectar, fazer uma massagem é sempre uma boa opção. Com técnicas variadas e adaptadas a diferentes necessidades, o
Alguém disse sobremesa? Confira aqui os doces que não pesarão na sua balança🍧 Não pesam na balança e estão livres de culpa. Sugerimos-te quatros doces saudáveis e deliciosos a incluir na tua dieta. Doces e alimentação saudável parecem, à partida, dois conceitos totalmente incompatíveis. No entanto, podem fundir-se na perfeição e originar sobremesas, doces e snacks que têm tanto de saudável como delicioso.
8 exercícios ao ar livre para manter a forma e aproveitar o verão 🍃 Os treinos ao ar livre desafiam os músculos com inclinações e obstáculos, o que se traduz num maior gasto calórico e ainda aumento de humor. Aproveita o sol (sem esquecer o protetor solar!) com estes 8 exercícios que sugerimos. Com o verão vêm dias mais bonitos e longos, perfeitos para
Glow natural: 6 passos para uma pele iluminada Um componente importante - e sinal - de uma pele saudável é o seu brilho natural. Contudo, a falta de sono, stress, idade e mesmo o que comemos podem tornar a conquista de uma pele resplandecente mais desafiante. A boa notícia? É possível transformar uma pele baça e cansada numa
sheerME convida ... Maria Lourenço Neste Verão convidámos Maria Lourenço para dar cor ao nosso blog. Fundadora da marca com seu nome, Maria Lourenço cabeleireiros [https://sheerme.com/h/maria-lourenco-cabeleireiros-560], é tambem uma empresária de sucesso e formadora. Empreendedora abriu o seu primeiro espaço aos 24 anos, e hoje juntou-se virtualmente a nós para falar
dicas 7 alimentos aliados de um bronzeado natural De nada adianta ter a pele exposta ao sol se esta não está preparada para absorver o que o sol tem de melhor. Sabemos que uma exposição irresponsável pode trazer bolhas e queimaduras indesejáveis que só colocarão a sua saúde em risco e, por isso, deixamos aqui alguns aliados do
sheerME a plataforma criada absolutamente para todos nós sheerME [www.sheerme.com], significa, em português “absolutamente para mim”. Em plena pandemia, decidimo-nos aventurar a criar uma plataforma para ajudar as pessoas a descobrir e marcar os serviços que mais precisam para cuidar de si. Num momento que todos fomos afetados por uma pandemia e tivemos de nos adaptar
Featured Lançamos a sheerME 2.0 no nosso 1º Aniversário Para assinalar o primeiro aniversário da sheerME [https://blog.sheerme.com/p/16b8067b-d6af-49b0-bb02-e479456be661/www.sheerme.com], lançamos aquilo a que denominamos de sheerME 2.0 sheerPAY - Pagamentos, Wallet e Cashback A partir de hoje já é possível aos nossos utilizadores fazerem pagamentos em mais de 100 espaços que podem
Featured Entrevista com Bárbara Adriana Santos da Dello Clinique Fale-nos um pouco de si, Bárbara. Sou uma pessoa que tudo o que faz é com amor, foco, sempre em busca de mais e melhor... com um cérebro de esponja, pois estou sempre disposta a aprender mais. Sou ainda muito sonhadora e resiliente. Estas são as minhas características principais. Sobre
Entrevista com Paulo Rocha do TONI&GUY Qual é a história por trás de trazer a marca TONI&GUY para Portugal e abrir os salões, não sendo originalmente da área de beleza? A marca TONI&GUY já tinha um salão em Lisboa, que foi adquirido pela nossa empresa de forma a crescermos neste sector. O
dicas Featured 4 coleções sheerME para a cuidar de si Aqui na sheerME [https://blog.sheerme.com/4-colecoes-sheerme-para-desconfinar-a-cuidar-de-si/www.sheerme.com] sabemos que escolher um espaço nem sempre é fácil e marcar muito menos. Para o ajudar a relaxar temos duas surpresas para si! 1. Criamos coleções sheerME [https://blog.sheerme.com/4-colecoes-sheerme-para-desconfinar-a-cuidar-de-si/www.sheerme.com] , as nossas listas temáticas,
Featured Entrevista com André Calado da L’Oréal Portugal André Calado, New Business & Retail Manager da Divisão de Produtos Profissionais da L'Oréal Portugal falou um pouco com a sheerME sobre o estado actual do sector bem como os desafios e como os ultrapassar, e nós contamos-lhe tudo. -------------------------------------------------------------------------------- André, para quem ainda não te conhece, conta-nos
sheerME no Local, ao Domicílio ou por videochamada a ajudar a cuidar de si A sheerME [https://sheerme.com/] foi criada para ajudar na descoberta, marcações e partilha de experiências nas áreas de beleza, bem-estar e fitness. Através da sheerME [https://sheerme.com/] os nossos utilizadores podem encontrar tudo o que precisam para tratar de si, seja através de marcações online em espaços físicos,
sheerME@home Featured A primavera é a altura certa para cuidar de si A primavera está a chegar e traz com ela o momento certo para preparar o nosso corpo e mente para o desconfinamento. Assim, podemos aproveitar o chegar deste novo capítulo para melhorar a nossa saúde. Relaxar, meditar, descansar, dormir, são tudo atividades que partem da mente e que promovem uma
sheerME@home Featured Aprenda a fazer uma máscara capilar caseira Durante o confinamento enquanto não pode visitar o seu salão de eleição, porque não aproveitar para aprender a fazer uma máscara capilar caseira? Utilizando ingredientes que provavelmente tem disponíveis na sua cozinha, é possível preparar uma máscara capilar que, além de natural, pode rivalizar até as melhores marcas. A beleza
sheerME@home Featured Com os filhos em casa durante o confinamento? Saiba como entretê-los! É um facto: conciliar o trabalho, as tarefas domésticas e ter que dar apoio e atenção aos filhos, tudo ao mesmo tempo e sem poder sair de casa, não é tarefa fácil. Agora que as escolas voltaram a encerrar, há que encontrar formas de entreter e realizar atividades em família
sheerME@home Truques de beleza para fazer em casa Quem mantém cuidados de beleza regulares e tem por hábito ir ao cabeleireiro ou a um salão de beleza com frequência percebe perfeitamente o que um novo confinamento pode implicar. No entanto, nem tudo são más notícias. Apesar de não ser o mesmo, há formas de cuidar de si agora
sheerME@home Featured 5 exercícios para fazer em casa durante o confinamento Parece que foi ontem que confinamos pela primeira vez e passamos três meses em casa. Passado quase um ano, voltamos a atravessar uma fase complicada da pandemia da Covid-19 e o que ninguém queria aconteceu: a maioria volta a estar em casa durante as próximas semanas. Apesar das restrições, há
Featured Explosão de cor: os tons de cabelo que vão dar que falar em 2021 Quando um novo ano começa, há sempre o desejo de mudar qualquer coisa na vida, na rotina e também no visual. Há quem decida fazer desporto, mudar todo o guarda-roupa ou apostar numa nova cor de cabelo. Aqui as tendências em tons de cabelo para 2021 ditam as regras: o
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business Featured sheerME: conhece todos os serviços da sua nova plataforma? Chegámos para apoiar a transformação digital dos empresários locais nos setores da beleza, fitness e wellness e temos o foco em dois públicos-alvo: business e consumidor final. No entanto, somos muito mais do que isso, oferecendo-lhe uma plataforma que pode descobrir e usufruir ao máximo, quer seja consumidor final ou
business sheerME: A importância da visibilidade online do seu espaço A internet mudou o mundo e, nos dias que correm, tornou-se absolutamente imprescindível na nossa vida. Comunicamos através das redes sociais e pesquisamos tudo o que precisamos no Google. Na era do digital não restam muitas dúvidas: os negócios físicos têm que ter uma boa visibilidade online posicionando-se através de
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